Un foco de acné se inicia cuando los poros de la piel se obstruyen con un tipo de aceite llamado sebo, que normalmente lubrica la piel y el cabello, pero cuando hay exceso de este los poros se cierran, a continuación te damos algunos consejos para que puedas mejorar los problemas de acné.
Abre los poros de la piel, ya sea cuando te estas bañando, trata de que se forme mucho vapor, o con una olla de agua caliente y una toalla, esto limpiara tus poros.
Trata de consumir muchos alimentos que tengan vitamina A (zanahoria, queso, huevos, tomate) y E (Maiz, nueces, semillas, espinacas).
Usa astringentes también son un muy buen medio de limpieza.
Tomar mucha agua, esta limpia tu organismo e hidrata.
Hacer ejercicio y descansar suficiente, evite el stress.
Debes tener una rutina de limpieza, lávate la cara en la mañana y en la noche con agua tibi y jabón, pero sin frotar.
Da de vez en cuando masajes circulares a tu rostro, recuerda que nunca debes frotarte la cara.
Come muchas frutas y verduras.
No te expongas por mucho tiempo al sol.
Nunca te revientes los granos y evita tocarte la cara, ya sea con tus manos o con objetos, ya que estos tienen grasa y puedes propagar las bacterias.
Si eres mujer, nunca vayas a la cama maquillada.
Ten siempre tu pelo limpio, la grasa del pelo te puede generar más acné.
Lo mas importante de todo IR A UN DERMATOLOGO
Mascarilla de miel: Debes calentar 5 cucharadas de miel y aplicarla sobre el cutis, extendiéndola bien sobre la zona afectada. Dejarla actuar 15 minutos y luego enjuagar con agua tibia.
Como loción astringente puedes utilizar una loción de tomillo. Mascarilla de Sábila: extra la pulpa de sábila con una cuchara, licúala con 10 g de miel, 1 cucharada de whisky y1 cucharada sopera de aceite de oliva, cuando este homogénea agrega arcilla hasta conseguir una textura cremosa. Antes de untarla abre los poros con vapor, luego aplica sobre la piel húmeda y deja actuar por 45 minutos, lávate la cara con agua tibia.
