Durante el embarazo nuestro cuerpo cambia, pero esto no es una excusa para dejarnos engordar o perder nuestra vanidad.  Los mayores cambios que se presentan son:

• Incremento de peso.
• Flacidez del busto, incremento o disminución de este.
• Aparición de estrías
• Aparición de Varices.
• Aparición de celulitis.

Para evitar que estos cambios sean muy grandes, te damos algunos consejos que puedes seguir para que puedas recuperar tu figura rápidamente después del postparto:

• Visita al nutricionista: para que te de una dieta sana, no debes subir más de 12 Kilos.
• Toma mucho líquido: el tener tu cuerpo hidratado ayudará a prevenir las estrías.
• Descansa: si eres propensa a las venas varices, trata de no permanecer largos periodos de tiempo de pie y de elevar tus piernas cada vez que le sea posible.
• Continúa con el ejercicio que venías haciendo antes de quedar embarazada, sino hacías, trata de caminar todos los días.
• Usa cremas durante todo el embarazo anti estrías y re afirmantes.